LATTER WORKSHOP
4 veier til GLEDE
Sang • Dans • Lek • Latter
Gjennom sang, dans, lek og latter, bli med på en reise som vekker livsgleden, frigjør stress og fyller deg med ny energi!
Latter er en av de mest kraftfulle – men mest undervurderte – verktøyene vi har for et bedre liv. Vi ler altfor lite, selv om forskning viser at latter er en nøkkel til bedre helse, mer energi og økt livskvalitet.
Det er ikke bare en morsom opplevelse– det er en essensiell praksis for kropp og sinn. Gjennom en kombinasjon av latterøvelser og yogisk pusteteknikk (Pranayama) fyller vi kroppen med oksygen, frigjør spenninger og booster humøret.
Hva skjer på workshopen?
Denne unike opplevelsen bygger opp latteren gradvis, slik at du kan slippe deg løs på en naturlig måte:
– Pusteøvelser og oppvarming
– Latterøvelser med elementene sang, dans, lek og latter
– Lattermeditasjon
– Avspenning og rolig landing
Du vil forlate workshopen med en følelse av letthet, tilstedeværelse og en ny forståelse av hvor viktig latter er for livet!
Språk: Norsk eller engelsk – tilpasses deltakerne.
For hvem: Alle er velkommen! Ingen forkunnskaper trengs – bare et åpent sinn.
Gjør noe annerledes – og oppdag en essensiell livskunnskap!
Bestill billett her: